【体験レポ】ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)を体験してきた!口コミと感想をご紹介します!

ホットヨガスタジオLAVA静岡店の体験レッスン




ずっとずっと気になっていた、ホットヨガを体験すべく「ホットヨガスタジオLAVA静岡店」へ行って来ました!

久しぶりにめちゃくちゃ汗をかいて、普段伸びない筋や筋肉が伸びて気持ち良かったです!

この記事では

  • 実際にホットヨガスタジオLAVAを体験してみた感想
  • 体験レッスンに必要な持ち物
  • 体験レッスンの流れ

などをご紹介します!

気になっている方は500円で体験レッスンができるので、是非行ってみて下さい!

ホットヨガならLAVAの体験を予約する!

ホットヨガスタジオLAVA静岡店ってどんなところ?

ホットヨガスタジオLAVA静岡店の体験レッスン

ホットヨガスタジオLAVA静岡店は静岡駅から徒歩5分ととてもアクセスの良い場所にあります!

セノバからパルコに行く途中の道にありました!

ホットヨガスタジオLAVA静岡店の体験レッスン

静岡セントラルビルの3階です。

ホットヨガスタジオLAVA静岡店の体験レッスン

エレベーターの降りてすぐ店内につながっていました!

体験レッスンの流れ



体験レッスンは、レッスン開始の30分前にお店に行くようにしてください。

  • 簡単なヒアリング(10分ほど)
  • 着替え(5分)
  • 体験レッスン(60分)
  • ヒアリング(10分ほど)
  • シャワー&着替え

体験レッスンはこのような流れでした!

簡単なヒアリング(10分ほど)

始めに、ホットヨガスタジオLAVAの料金体系やレッスン内容の説明を受け、今のお悩み、改善したいことなどをヒアリングしてもらいます。

サクッと10分もかからずに終わったと思います。

着替え

体験レッスンは「手ぶらセット」がつくので、着替えやタオルは貸してもらうことができます。

お水も1ℓもらえるので、もっていかなくてもOKなのが嬉しい!

Tシャツとスパッツを借りることができるので着替えます。

体験レッスン

ホットヨガスタジオLAVAでは運動量別に「♡1~♡5」までのレッスンがありました。

私はホットヨガ初心者なので、今回は「♡2」の「やさしいパワーヨガ」というレッスンに参加。

部屋は周りが気にならない程度に程よく暗く、とても暖かく入っただけでじんわりと汗をかいてきました。

1レッスンの人数が決まっているのか、人と人の間隔もしっかりととれて快適!

私は体がかなり固く、その上ホットヨガは初めてだったので最後までできるか少し不安だったのですが、

  • お水は自分のタイミングで好きな時に飲んでOK
  • きつくなったら自分のタイミングで休んでOK

と、無理のないレッスンだったので、最後まで自分のペースで楽しむことができました!

  • 普段ほとんど汗をかかない私が久しぶりに流れる汗!
  • 日常では伸ばさない筋や筋肉がのびて気持ちが良い
  • 1時間自分のからだに向き合い、心もリフレッシュできる

と、とっても大満足なレッスンでした!

帰りの車で一緒に行った友達と「なんか体が軽い!」と言い合うほど!(^^)/笑

簡単なヒアリング(10分ほど)

終わった後は汗をふき、別室でカウンセリングをしてもらいます。

行く前は、しつこい勧誘があったらどうしようとびくびくしていましたが、「今回初めてのホットヨガなので、他のお店でも体験してみてから決めたいと思います」と伝えたところ、快くまたお待ちしております(^^)

と言ってもらえました。

シャワー&着替え

私たちはホットヨガの後銭湯に行ったので今回は利用しませんでしたが、シャワールームがあるので、汗を流してから帰ることができます!

かなり汗をかくので、替えの下着は必ず持って行くことをおすすめします!

ホットヨガスタジオLAVA静岡店の体験レッスン

ドライヤーも10個以上あったので、混み合うこともなかったです!

貸してもらえるもの

  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • ヨガのウェア
  • 水(1リットル)
  • ヨガマット

 

自分で持っていくもの

  • 着替えの下着
  • 水(1ℓで足りない場合)

おわりに

  • ダイエットしたい!
  • からだをしなやかにしたい!
  • 汗をかく運動をしたい!
  • 日頃のモヤモヤイライラをすっきりさせたい!

こんな方にぴったりです!

是非一度、LAVAの体験レッスンに行ってみて下さい!

\こちらから簡単に予約できます/

 

SPONSORED LINK